Jak udržet zuby zdravé a krásné – rady od Strážců Zdravých Zubů
Chcete, aby vaše zuby vypadaly skvěle a vydržely bez problémů? Začíná to jednoduchým každodenním chováním. Dvakrát denně čistěte zuby kartáčkem s fluoridem a nezapomeňte na mezizubní prostory – tam se často schovává plak.
Základní pravidla dentální hygieny
Správná technika čištění trvá asi dvě minuty. Krouživé pohyby a lehký tlak jsou lepší než drhnutí. Používejte zubní nit nebo mezizubní kartáčky alespoň jednou denně, aby se odstranil plak mezi zuby.
Prevence kazu a zubního kamene
Omezte sladké nápoje a svačiny, které drtí zubní sklovinu. Po jídle vypláchněte ústa vodou a pokud můžete, použijte ústní vodu s antibakteriálním účinkem. Pravidelné návštěvy zubaře každých šest měsíců odhalí problémy dříve, než se rozvinou.
Dodržujte tyto tipy a váš úsměv bude zdravý, bílý a sebejistý – stačí jen malé úsilí každý den.
Kdy si lidé začali čistit zuby? Historie ústní hygieny od pravěku po dnešek
Lidé začali čistit zuby už před 5000 lety. Od větviček a moči přes první kartáčky až po fluoridové pasty - historie ústní hygieny je fascinující a důležitá pro naše dnešní zdraví.
VíceNalepovací zuby: Jak je bezpečně vložit a vyjmout
Nalepovací zuby mohou vrátit úsměv a schopnost jíst, ale jen pokud je správně vkládáte a udržujete. Zjistěte, jak je bezpečně vložit, vyjmout a čistit, aby vám vydržely léta a nezpůsobily poškození dásní.
VíceJak se léčí parodontitida? Průvodce kyretáží zubů a jinými efektivními postupy
Parodontitida ničí kost kolem zubů a může vést ke ztrátě zubů. Kyretáž zubů je klíčový léčebný postup, který odstraňuje zubní kámen pod dásní. Včasná léčba zachrání zuby a zabrání dalšímu poškozování.
VíceKompozitní fazety cena: Proč jsou tak oblíbené a co za ně skutečně zaplatíte?
Kompozitní fazety cena je výrazně nižší než keramické, ale co za ně skutečně dostanete? Zjistěte, proč jsou tak oblíbené, jak dlouho vydrží a kdo je opravdu ideální kandidát.
Více5 nejlepších důvodů pro zvolení fazet na přední zuby
Fazety na přední zuby jsou rychlý, trvanlivý a přirozený způsob, jak vylepšit úsměv. Řeší skvrny, mezery, tvary zubů a zvyšují sebedůvěru - bez ortodontie a bez dlouhé léčby.
VíceCo je to černý zubní kámen a jak se ho zbavit?
Černý zubní kámen není jen estetický problém - je to vytvrzená vrstva bakterií a kovů, která může poškodit zuby a dásně. Zjisti, proč se objevuje, jak se ho zbavit a jak mu předcházet.
VíceZubní fazety: Jaké jsou možnosti pro zubní erozi?
Zubní eroze postihuje stále více lidí. Jaké jsou možnosti opravy? Zubní fazety - keramické nebo kompozitní - mohou zastavit poškozování a vrátit přirozený vzhled zubů. Zjistěte, která varianta je pro vás nejlepší.
VíceCo jsou keramické fazety a proč jsou oblíbené v estetické stomatologii
Keramické fazety jsou tenké keramické vrstvy, které se přilepují na zuby pro zlepšení jejich vzhledu. Jsou ideální pro úpravu barvy, tvaru a uspořádání zubů bez ortodoncie. V Česku jsou oblíbené pro svůj přirozený vzhled a dlouhou životnost.
VíceZubní kámen pod dásní: jaké jsou jeho příznaky a co s ním dělat?
Zubní kámen pod dásní je skrytá hrozba, která může vést ke ztrátě zubů. Příznaky zahrnují krvácení dásní, zápach z úst, uvolnění zubů a bolest při žvýkání. Pravidelné kontroly u zubaře jsou klíčové pro prevenci.
VíceCo je to depurace a proč je důležitá pro zdraví zubů a dásní
Depurace je profesionální čištění zubů od zubního kamene a plaku, které nemůže odstranit běžný kartáček. Je klíčová pro prevenci zánětů dásní a ztráty zubů. Doporučuje se jednou ročně a je pokryta zdravotním pojištěním.
Více